Російська лазня

Баня представилася нам у великій давнини і у всіх народів була вона свого виду «культовим місцем». Навідування лазні завжди було лікувальної та закаливающей процедурою, ключем бадьорості і свіжості.
Всім же знайома найстаріша російська приказка «Лазня відпарює – здоров'я воздарівает»! Це абсолютно не вітряні слова. На Русі лазня, яку іменували «влазня» і «мильна», була вже знайома в V-VI ст.
До лазні вдавалися і знатні люди, і князі, і самий простий люд. Навідування лазні супроводжувалося особливими умовностями, так як по самій філософії наших старих, крім самоочищення тіла, лазня являла собою рідкісне поєднання чотирьох стихій природних: вогню, води, повітря (пара) і землі (каменів). При навідування в лазню людина як би приписував собі міць і силу даних стихій і зароджувався по новій.

Російська лазня носить дві версії топки: «по-білому» і »по-чорному».
Топка «по-чорному» сама найдавніша, але вона вціліла і до наших же днів в декількох регіонах Росії. Грубку топлять без труби домовик, сам дим пішов через розкрите вікно парильні. Коли кам'янка добре підігріта, топку закінчують, лазню вивітрюють, стіни обдають водою, після прекривают всі двері та вікна і дають воду в кам'янку для самої появи пари. Дана лазня має особливий дух із – за впливу диму на дерев'яні структури самого зрубу. Хоча лазня з топкою «по-білому» більш відома по всій же місцевості нашої ж країни. У ній дим з кам'янки виділяється через трубу, внаслідок чого обстановка в парильні не засмічувати, вентилювання та миття стін не придається. Дана лазня більше сучасна і гігієнічна.
Зводите баню на своєму заміському ділянці? І бажаєте мати красиву внутрішню вичинку?
– Вам необхідна вагонка з липи!

Користь пара:

З самого навику предків до нас добрішали десять достоїнств, які приносять обмивання: свіжість, ясність розуму, здоров'я, бадьорість, силу, молодість, красу, чистоту, увагу найкрасивіших жінок і приємний колір шкіри. Про корисність лазні вказують і самі лікарі: зігрівання наводить до увелечения обміну речовин, до найправильніший розвитку функціонального розташування систем організму і органів, сприяє развіванія оборонних механізмів, підвищенню імунітету. Виражається це позитивним впливом потіння і тепла дихальну, серцево-судинну, ендокринну та терморегулірующую системи у переважна більшості людей. При навідування лазні затихає підвищується бадьорість, нервова система, зцілюється легенька застуда, наростає споживання кисню і відпущення вуглекислого газу.
Знайоме, що за одну лише банну процедуру наш організм відокремлює від 500 до 1500 поту. Пот захоплює із собою не тільки лише лишки тепла, а й лишки солей натрію, молочної кислоти, хлоридів, сечовини, тоесть щонайшкідливіших для людей, токсичних речовин. Банний сеанс сприяє найактивнішої висновку шлаку, тим самим, спрощуючи роботу нирок і вдосконалюючи водно-сольовий баланс. Баня вдосконалює так само і білковий обмін, що бажано для життєвих функцій людини.
Температурні вимоги в російській лазні позитивно впливають на організми людей. Знаходження в самій парній російської лазні – це робота, дійсно та сама діюча фізична діяльність, якої нам всім так не вистачає при нашому ж малоповоротлівом порядку життя. Баня – найкраще знаряддя для звільнення від стресу і нервового напруження. Баня наводить так само до неоціненим косметичного результату. Шкіра отримує на себе дію всіх банних мікрораздражітелей: води, гарячої пари, розтирання мочалкою і віником, зміни температур. Пори шкіри під самою дією гарячої пари розвиваються, а після вже під дією холодної води раптово звужуються. Даним чином, виходить енергійна гімнастика судин і шкіри. Російська лазня шалено сильно діє на організми людей, прекрасно закріплюючи здоров'я. Хоча гранично найвища температура і довге знаходження в парильні – це нічим само не обгрунтовані фактори ризику, які здатні повністю здорової людини звернути ужастно хворим. Треба віддавати собі ж отьчет в тому, що російська лазня володіє найсильнішим лікувально-оздоровчим результатом, слідчо, нею, так само як і будь-якими ліками, повинно до нього вдаватися усвідомлено, поправляючи помаленьку дію лазні на свій же організм.

Про віниках:

Віник можна використовувати при вторинних входах в парну.
Масаж віником збільшує кровообіг у більш глибоких тканинах і в шкірі. Завдяки даному виходить перерозподіл межтканевой рідини, лімфи і крові повністю всьому тілу. Будь віник відводить фітонциди, що вражають вреднейшие, нездорові бактерії.
Ефірні масла, що знаходяться в гілках і листі, потрапляючи на шкіру, збільшують обмін речовин, протидіють старінню самої шкіри: Спочатку віник потрібно витягнути вгору і струсити трохи його для того, щоб нагріти до температури вищої шару повітря. Сприятливішими користуватися одночасно двома віниками.
Первинний пункт необхідно починати з погладжувань тіла листям самого віника. Це, як поп правилом, створює напарник. Прікласть віник до стоп, після не поспішаючи проводити їх по стегнах, литках, спині і шиї. Після проводити віником у зворотний бік. Повторити дане чотири рази. Даний момент покращує теплообмін, знижує больові відчуття, активізує зігрівання шкіри і потовиділення.
На вторинний пункті віники необхідно опустити на поперек і придавити їх на 1-3 секунди. Дана дія ще необхідно провести в зоні лопаток, колін і тих місць де є больові самовідчуття.
Третій пункт – похльоскування. Це головний пункт. Вживати подстегіваніе віником необхідно зі спини, після переходимо до литкових м'язів і стопах. Пізніше постегивания проводиться похлестиванію віником. Воно має відмінність в більш найсильнішим притискуванням до тіла всього повністю віника. Прагне не прікосаться до підколінних ямок.
Традиційно лазню відвідують з віником з берези. Даний віник чудово дезінфікує місце, його нічим не замінити при болях у суглобах і м'язах, освіжає шкіру від різних висипів і неприємностей. Даються віником ефірні речовини зміцнюють і освіжають дихальні шляхи.

Дубовий віник – пом'якшує нервову систему, прибирає найвищу артеріальний тиск і головний біль.

Липовий віник – піднімає найповніше потовиділення, зміцнює серцево-судинну систему, виліковує нейроціркуля-уторовану дистонію.

Кропив'яний віник – зцілює навіть застарілий ревматизм. Позитивно впливає на нирки.

Вільховий віник – під час застуди, ломці в м'язах і суглобах.

Калиновий віник – являє протиалергічну дію.

Хвойний віник – радиться під час радикуліту. Швиденько налагоджує кровообіг.

Осиковий віник – допомагає проти ревматизму.

Ясеневий віник – володіє кровоспинними, протизапальними, ранозагоювальні властивості. Проти ревматизму, радикуліту, артриту.

Орєшнікова віник – проти діабету, варикозного розширення вен, трофічних виразок.

Евкаліптовий віник – найкращі ліки від невралгії та застуди.

Горобиновий віник – для увиличение працездатності та бадьорості.

 

MAXCACHE: 0.48MB/0.00516 sec