догляд за очимаБагато жінок, після трудового дня помічають, що очі сильно втомилися, виникає відчуття паління, свербіння і роздратування. Також можуть з'явитися мішки під очима. Для того щоб повернути свіжість очам, рекомендується користуватися нескладними порадами.

Так, для початку, потрібно знати, що варто вживати багато продуктів, які багаті бета-каротином, вітамінами Е, С і А. Не забувайте включати у свій раціон червоні і оранжеві овочі та фрукти. Завдяки цьому ви зможете поліпшити зір. Уникайте солоної їжі.

Не потрібно терти очі, адже тонка шкіра на повіках легко запалюється і дратується. Подразники можуть бути і в деякій косметиці, тому ретельно підбирайте її, і стежте за реакцією тіла на нову косметику.

Щоб позбавитися від опухлих повік, потрібно змочити ватні тампони в холодному молоці. Потім тампони потрібно покласти на повіки і полежати так близько десяти хвилин.

Спати рекомендується на спині, використовуючи при цьому одну або дві подушки. А вранці, коли прокидаєтесь, обов'язково протирайте очі холодною водою, це дозволить зняти набряклість.

Видалити темні кола під очима можна за допомогою рясного прийняття води. Адже якщо в організмі нестача води, то нирки намагаються її втримати, що і призводить до набряклості. Також можна зробити пюре з сирої картоплі і нанести його під очі на 10 хвилин. Змивати її потрібно прохолодною водою.

Джерело: sovetydnya.com

 

MAXCACHE: 0.47MB/0.00043 sec