СікПро корисні властивості соку відомо всім. Однак не всі знають, як правильно вибрати цей самий корисний сік, щоб збагатити свій організм вітамінами, мінералами, органічними кислотами.

Слід знати, що найбільш корисним є фреш. Однак не завжди є можливість отримати свіжовичавлений сік. Як правило, ми купуємо соки в магазинах. Хоча потрібно пам'ятати, що не кожен сік, придбаний у супермаркеті, приносить користь організму. На упаковці соку можна знайти інформацію про те, яким чином він отриманий. Так, сік, отриманий з концентрату, навряд чи буде корисним для вашого організму. А ось якщо сік виготовлений методом прямого віджиму, то він буде найбільш корисним. Як правило, він зберігає в собі наіболшее кількість корисних речовин.

Не всім подобаються соки з м'якоттю, однак вони ще більше корисні, ніж соки без мякості. Завдяки речовинам, які містяться в м'якоті, з організму виводяться радіонукліди, поліпшується травлення і робота кішечкніка в цілому.

Іноді в сік можуть додавати цукор, сіль та інші спеції. Але не потрібно купувати сік, в якому є консерванти, стабілізатори та барвники.

Джерело: sovetydnya.com