Погода в житті людини

Про вплив погодних умов на самопочуття і настрій людини почали замислюватися ще давно. Ще легендарний Гіппократ почав проводити метеорологічні дослідження і вперше заговорив про метеозалежності – сезонному чергуванні загострень всіляких захворювань.
На сьогоднішній день вчені провели ряд досліджень з даної теми і встановили фактори, які допоможуть організму боротися з примхами погоди.

З'ясувалося, що здоровий організм не повинен гостро реагувати на зміну температури, атмосферного тиску і клімату. Більше того, такі перепади допомагають людям тренувати імунітет і швидку пристосовуваність. Якщо ж ви дуже метеочутливих, вам слід замислитися про своє здоров'я, перевірити імунітет, проконсультуватися з лікарем. Вченими встановлено, що найбільш схильні погодним впливам люди, мало бувають на свіжому повітрі. Якщо ми втрачаємо контакт з матінкою-природою, вона стає чужою і недоброзичливою.
Щоб погода завжди вас радувала, ведіть активний спосіб життя, намагайтеся уникати стресів, частіше гуляйте на свіжому повітрі. Приймайте заспокійливі препарати, при схильності до гіпертонії не забувайте робити масаж шиї. Не забувайте щодня робити зарядку.

І найголовніше – дивіться на життя в позитивному ключі, посміхайтеся, даруйте щастя собі і своїм близьким. Пам'ятаєте, як співається у пісні: «Найголовніше – погода в домі …»