Аналіз кровіКожна вагітна жінка повинна пройти дослідження крові. Воно дозволить вчасно виявити діабет, здатний з'явитися в очікуванні дитини.

Знижувати вміст глюкози в крові покликаний гормон інсулін. Його виробляють клітини підшлункової залози. При вагітності інсуліну потрібно набагато більше, і в результаті цього на ці клітини падає велике навантаження. Вони перестають нормально виконувати свої функції, гормону не вистачає, порушується переробка глюкози. В результаті цього відбувається попадання глюкози в кров і сечу, яке іменується діабет вагітних. Необхідно відзначити, що вагітність не є причиною діабету, вона тільки провокує схильність до нього.

Діабет, що з'явився до 5-6 місяця вагітності, може порушити розвиток малюка, оскільки мамина кров, яка перенасичена глюкозою, надходитиме і до дитини. У більшості випадків рівень глюкози в крові можна нормалізувати за допомогою дієти. Наскільки жорсткою вона буде, покажуть результати аналізів.

Майбутнім мамам корисно їсти більше рослинних жирів. Забороняється вживати в їжу цукор і солодкі фрукти. До їх складу входять легкозасвоювані вуглеводи, що підвищують рівень глюкози в крові. При вагітності рекомендуються овочі та хліб з борошна грубого помелу, які містять харчові волокна, що скорочують потребу в інсуліні, що полегшують обмін жирів і запобігають утворенню зайвої ваги.

Не можна включати в один прийом їжі дві страви, які багаті вуглеводами. Якщо на обід заплановані макарони, то десерт варто відкласти. Фрукти рекомендується їсти через кілька годин після їжі. При цьому їх краще доповнити яким-небудь молочним продуктом, загальмовують засвоєння цукрів.

Джерело: sovetydnya.com