харчування

Багато мам купують своїм малятам молочні суміші, каші, дитяче печиво і пюре. У всіх цих продуктах харчування містяться різні харчові добавки, які можуть бути як безпечні, так і небезпечні для дитячого організму. Ці хімічні добавки позначаються буквою «Е» і мають цифровий код. Але якщо при ознайомленні зі складом продукту ви помітили таку букву, це ще не означає, що він шкідливий для вашої дитини.

Спробуємо не заблукати у різноманітті стабілізаторів, барвників, емульгаторів, загусників та інших добавок, і запобігти попаданню шкідливих речовин в організм малюка.
Взагалі добавки покликані збільшувати термін зберігання продуктів, покращувати смак продукту і надавати йому потрібний колір. Більшість таких інгредієнтів безпечні для здоров'я. Однак і тут є своя ложка дьогтю, здатна завдати шкоди ще не сформувалася дитячої травній системі.

Шкідливі добавки

1. Можуть викликати алергічні реакції:
Е 102, 110, 120, 210, 211, 230, 232, 239, 311, 320, 321, 325, 331, 621.
2. Можуть призвести до розладу органів травлення:
Е 221, 222 – 226, 320 – 322, 338, 339 – 341, 407, 450, а також 461 – 466 і 510.
3. Можуть спровокувати захворювання нирок і печінки:
Е 172, 220, 320 – 322, 407, 450, 513 і 527.
4. Здатні порушити роботу життєво важливих органів організму:
Е 127, 131, 142, 636, 637, 951, 952, 954, 924 і 926.

Корисні добавки

Такі добавки виготовляються з натуральних інгредієнтів, тому будуть корисні вашій дитині.
• Е 101 – це вітамін В2. Його завдання – хороша робота обмінних процесів.
• Е160 а – каротин, що потребується для росту малюка.
• Е300 – це вітамін С, який сприяє зміцненню імунітету дитини.
• Е440 – пектин, необхідний для нормальної роботи органів травлення.
• Е1420 – звичайний крохмаль.

Як бачите, не все так страшно. Головне – звертати увагу на склад продукту і не набувати дитяче харчування, якщо в ньому містяться шкідливі для організму добавки. Звичайно, краще купувати натуральні продукти харчування без харчових добавок. Якщо такої можливості немає, то що містяться в продуктах добавки повинні бути дозволені до використання.

Наталя Янович

Джерело: sovetydnya.com

 

MAXCACHE: 0.47MB/0.00791 sec