Навчіть дитину розрізняти день і ніч з перших днів життя

При появі у Вашому будинку маленької дитини слід зробити гарною звичкою його нічний повноцінний відпочинок. Не сумнівайтеся – кожна дитина може спати ночами.

Головним аспектом є зручне спальне місце дитини. Воно не повинне бути занадто м'яким, при цьому узголів'я повинно розташовуватися трохи вище решти всієї частини ліжка. З міркувань безпеки не варто використовувати подушки. Пам'ятайте про те, що маленьким дітям комфортніше спати загорнутими в пелюшку, так як вони звикли з самого народження.

Якщо це можливо – укладайте дитину з собою. Пов'язано це з частими годуваннями в перші тижні життя і з близькістю дитини до батьків. Також можна розташувати ліжечко малюка поруч з ліжком батьків. Однак, немає нічого поганого в тому, щоб дитина спала окремо і навіть у власній кімнаті з самого народження. У цьому випадку просто залишіть двері в кімнату прочиненими, для того, щоб чути, що відбувається в дитячій.

Новонароджені діти не відрізняють день від ночі і прокидаються тоді, коли починають відчувати голод. У перші шість місяців організм дитини живе саме по цим внутрішнім годинником. Однак, і їх можна підлаштувати відповідно ритму життя решти членів сім'ї з перших тижнів життя.

-Укладайте дитину спати в темноті.

-Не прикладайте його до грудей з найменшого звуку.

-Після закінчення другого місяця життя встановіть час останнього годування з 22 до 24 годин. Більшості немовлят такі пізні вечері допомагають спати довше.

-Не дозволяйте дитині спати в кінці дня.

Джерело: sovetydnya.com

 

MAXCACHE: 0.47MB/0.00075 sec