дієтиБагато жінок, бажаючи швидко схуднути, застосовують швидку дієту. Як правило, причиною цього може стати наближається весілля, або початок пляжного сезону, або ще щось. Як правило, оголошення про швидкі дієтах рясніють на кожному розі, і в багатьох газетах і журналах. Тому кожна жінка напевно зустрічалася з ними.
Звичайно, ці оголошення досить спокусливі. Адже всі хочуть схуднути за короткий проміжок часу. Найчастіше такі дієти будуються за принципом голодування. Можна вживати лише воду і страждати від голоду. Через кілька днів такої дієти, ви помітите, що скинули пару сантиметрів. Однак ще через пару днів все повертається на свої місця. А кілька днів голодовки призводять до того, що людина починає їсти ще більше, ніж до початку дієти.
Найбільш головна проблема – це поспіх. Саме вона є перепоною отримання гарної фігури. Слід пам'ятати, що чим швидше людина хоче скинути вагу, тим складніше це буде зробити. Людина, яка твердо вирішив скинути зайву вагу, буде робити це поступово, без всякого поспіху. І останнє, дієта – це не десятиденний контроль свого апетиту, а образ всього життя.

Джерело: sovetydnya.com

 

MAXCACHE: 0.47MB/0.00050 sec