Як зберегти свій зір?

Організм людини є сукупністю різних органів. Кожен день ми стежимо за собою: намагаємося тримати тіло у формі; намагаємося правильно харчуватися. Але ми майже і не піклується про очі, але ж вони є дуже важливим органом людини, яким ми користуємося щодня. За допомогою очей ми дізнаємося світ, який рясніє різними фарбами. Ось чому варто пам'ятати про догляд за таким незамінним органом почуттів.
Протягом свого життя кожна людина відчуває втрату гостроти зору. Більшість не звертає на це увагу, хоча деякі приймають негайні заходи.

Причини ослаблення зору

Отже, ви відчуваєте втрату зору, постійну напруженість очей. Хтось вважає, що це з'явилося від рясного читання, хтось звинуватить комп'ютер, хтось освітлення, а хтось думає, що це з'явилося з віком, але часом причини знаходяться набагато глибше. Ось основні причини цієї недуги:

1. Першою причиною є загальна втома організму. Якщо людина неправильно харчується, відчуває стреси, не висипається, то це шкодить всьому організму. На очах ці проблеми позначаться в першу чергу.

2. Другою причиною є головний мозок. Цю причину не так то просто виявити, тому й мало хто думає про можливість її появи, в той момент, коли погіршується зір. Захворювання провідних шляхів, що з'єднують очей із зоровими центрами головного мозку іменуються атрофією очного нерва. Причиною цього захворювання стають всілякі патології мозку, провідні часом до повної атрофії. Для профілактики подібних захворювань слід провести профілактику судин.

3. Третьою причиною іноді стають шкідливі звички. Всім відомо, що особистості, які зловживають курінням, наркотичними засобами чи спиртними напоями, мають поганий зір. Завдяки негативному впливу цих коштів спостерігається слабке кровопостачання очей.

Шкідливі звички вбивають Ваш зір!

4. Четвертою причиною є різні захворювання. При венеричних та інфекційних захворюваннях спостерігається ураження нервів, яке зачіпає весь організм, у тому числі і нервові закінчення, від яких залежить зір.

5. П'ятою причиною є шлаки. Протягом усього життя людина з дня на день забруднює свій організм шкідливими речовинами. Ці речовини нагромаджуються в організмі завдяки неправильному харчуванню, низького рівня екології міст.

Як зберегти зір здоровим?

Слід помічати проблеми із зором на ранніх стадіях і вчасно вживати заходів. Звичайно, починати слід з профілактики. З юного віку потрібно періодично ходити до окуліста, в силах якого початкових етапах виявити відхилення. Також дуже важливо дотримуватися простих правил, такі як правильна посадка при читанні, листі, хороше освітлення, регулярний відпочинок для очей і постійна зарядка. Весь список цих профілактичних методів нас переконливо просять використовувати з дитинства, але лише не багато слідують цим вказівкам.

У медицині двадцять першого століття є великий асортимент препаратів, що підтримують і зберігають гостроту зору. Ось перелік найпопулярніших препаратів: «Галідор», «Вітрум Віжн» і ще деякі.

Галідор – на допомогу очам

Можна ще звернути увагу не на комплексні вітаміни, а на продукцію, яка пропонує вітаміни окремо.

Для поліпшення зору можна застосовувати народні засоби. Ось деякі з них:

1. Сік з стебла лепехи підвищує гостроту зору, його слід приймати три рази на добу по одній чайній ложці.

2. Сік із журавлини може допомогти при глаукомі. Приймати його слід по третині склянки двічі на день.

3. Брусниця допоможе вам позбавитися від далекозорості. До прийому цієї речовини як лікарства підійдуть, як і ягоди так і сік з них.

4. Пустирник допоможе зміцнити зір; рецепт приготування ліків з нього: 15 гр. трави залити однією склянкою гарячої води, потім слід настояти суміш 40 хвилин, процідити вийшов відвар. Приймати це ліки потрібно 1 раз на два-три дні.

5. Якщо у вас короткозорість, то до вас на допомогу поспішає глід. Ягоди цієї рослини несуть в собі аскорбінку і каротин. Для приготування ліків з нього потрібно подрібнити сухі плоди і додати мед у рівних пропорціях. Приймати суміш слід по одній столовій ложці тричі на день.

Очі, розкажуть багато про людину, вони можуть повідати про душевний стан або про здоров'я. Перевіряйте свій зір, проводите профілактичні процедури, і пам'ятайте, підтримати завжди легше, ніж відновити.