молодість

Намагаючись виглядати молодше, зовсім не обов'язково вдаватися до великих витрат часу і коштів. Головне – дотримуватися кількох правил.

• Обов'язково висипайтеся. Тільки повноцінний сон дозволить вам як слід відпочити від усіх справ і турбот. До того ж він уповільнює процес старіння. Спіть не менше 8 годин;
• Ставтеся до життя легко і не переживайте через дрібниці;
• Не забувайте про те, що ваш справжній вік – той, на який ви себе відчуваєте;
• Намагайтеся бути активними: частіше спілкуйтеся з друзями і відпочивайте на природі. Знайдіть для себе цікаве хобі;
• Складіть свій неповторний образ, перекроюючи сучасні віяння моди під своє тіло і вік;
• Зробіть нову зачіску, не побоявшись експериментів з її формою та кольором волосся;
• Вибирайте косметику з особливою ретельністю: деколи, купуючись на дешевизну засобів по догляду за собою, жінки потім позбавляються від наслідків їх використання – алергії, прищів і т.п.;
• Грамотно підбирайте нижню білизну, яка дозволить приховати дефекти вашої фігури (якщо такі є);
• Не варто надто турбуватися через появу сивого волосся або зморшок. Пам'ятайте, що кожен вік гарний по-своєму.

І ще – навчитеся любити себе такою, яка ви є. Адже справжній секрет молодості полягає в гармонії з собою і навколишнім світом.

Наталя Янович

Джерело: sovetydnya.com

 

MAXCACHE: 0.47MB/0.00051 sec