негатив

Думаю, багато хто стикався з людьми, що відносяться до життя негативно. Що ж це за люди? Вони завжди всім незадоволені, володіють складним характером, не здатні радіти життю. Крім того, найчастіше це енергетичні вампіри. Постійно знаходячись поряд з ними, важко залишатися оптимістом, коли ви залишаєтеся буквально без сил.

Особливо важко, коли такий негатівіст – колега по роботі. Однак не будемо піддаватися їх згубному впливу, краще спробуємо з'ясувати, що можна зробити, щоб ваше співіснування не зробило з вас закінченого песиміста.

1. Постарайтеся з'ясувати причину такого негативу
Поговоріть з цією людиною, щоб краще зрозуміти, чому він так похмуро налаштований. Зовсім не обов'язково, що це його життєве кредо. Може бути, у нього неприємності на роботі або в особистому житті, і йому просто потрібна моральна підтримка.

Куди складніше, коли у людини низька самооцінка. У силу цього він або вічно ниє, або намагається відігратися на інших. Якщо дана людина меланхолік, то він просто не може обійтися без вічного ниття, йому потрібно, щоб всі його жаліли і втішали. Оскільки це його постійний стан, ви навряд чи з цим впораєтеся. Йому допоможе тільки грамотний психолог.

Якщо ж людина не тільки негативно налаштований, але й стає агресором по відношенню до інших, тоді з цим виразно треба боротися. Спробуйте поговорити з ним по-хорошому, а якщо це не допоможе, дійте кардинально – зверніться до начальства. Самі поміркуйте, як можна працювати в таких умовах?

2. Поставтеся до цього філософськи

Якщо негатівіст наступного разу почне висловлювати вам свої похмурі погляди, просто мовчки посміхніться йому або просто вийдіть з кабінету. Зазвичай такі люди шукають підтримки у своїх переконаннях, так що не доставляйте їм такого задоволення.

3. Поцікавтеся у нього, чи може він поділитися з вами якоюсь доброю новиною

Багато негативістам навіть не вважають себе такими, вони просто цього не помічають. Щоб дати їм це зрозуміти, попросіть, щоб вони розповіли вам що-небудь веселе і позитивне. Так ви поставите їх у глухий кут. Негатівіст нарешті замислиться над тим, що він вічно скаржиться на життя.

Набагато складніше з людьми, які песимістичні від природи. І все ж спробуйте застосувати до них той же метод. Або вони постараються виправитися, або просто відстануть від вас.

4. Подумки окресліть навколо себе світиться коло

Уявіть, що негатив не зможе подолати ваш захисний бар'єр, і ви надійно захистите себе від поганої енергетики, витікаючої від цієї людини. Крім того уявляйте, що ця енергія повертається до нього назад.

5. Звертайте песимізм в оптимізм

Алгоритм простий. Коли цей завзятий песиміст звернеться до вас із черговими скаргами і невдоволення, скажіть йому у відповідь що-небудь хороше, вкажіть на його професіоналізм і особисті гідності. Повірте, він не знайде заперечень.

6. Припиніть звинувачувати себе даремно

Подумайте, ну як можна бути перед усіма винуватим? Якщо у когось щось не виходить, хіба це ваша вина? Песиміст може просто насолоджується своїм ниттям! Така людина навіть не потребує вашої допомоги, йому і так комфортно. Просто йому потрібно вичавити з вас усі соки. Так що вихід один – не звинувачувати себе, а просто ігнорувати цього песиміста або спробувати з ним боротися (див. вище).

У будь-якому випадку бережіть себе і зберігайте психічну рівновагу. Зрештою, це його проблема.

Наталя Янович

Джерело: sovetydnya.com

 

MAXCACHE: 0.47MB/0.00151 sec