Стежити за зубами важливо в будь-якому віці навіть якщо вони не дають про себе знати. В іншому випадку це може відгукнутися Вам дуже неприємним чином. А щоб уникнути цього, я надам вам пару корисних порад:

  • Щоб зробити свої зуби біліше, досить потерти їх волоським горіхом, який попередньо слід розділити на 3-4 маленьких частини. Також зверніть увагу на те, що терти потрібно дуже акуратно, тому що ясна горіх не відбілює, а навпаки робить темними. Після того як потерли зуби, наберіть в рот води і прополощіть його. Результат буде видно через декілька днів.
  • Для того щоб зміцнити ясна, масажуйте їх. Кожен день, після того як почистіть зуби масажуйте ясна вказівним пальцем, здійснюючи кругові рухи. Зробіть своєю звичкою проводити такий масаж 2-3 рази на день.
  • Щоб не залишати частинок їжі, в просторі між зубами, використовуйте спеціальну нитку. Це дозволить вам знизити кількість мікробів у роті, а також поліпшить запах з оного. Після чищення зубів ниткою, прополощіть рот водою.

Джерело: sovetydnya.com

 

MAXCACHE: 0.47MB/0.00196 sec