Як позбутися від зморшок на обличчі?

Коли зморшки вже з'явилися, треба вжити заходів, щоб їх не стало більше. Для цього треба обов'язково стежити за своєю мімікою, прагнути не морщити лоб, а якщо ви не можете контролювати себе, попросите близьких вам людей, щоб вони нагадували вам про це.

І обов'язково треба робити гімнастику для лоба 2-3 рази в тиждень.
Запам'ятайте 3 нехитрих вправи, що оберігають лоб від зморшок.

1 упр. 10 разів в швидкому темпі відкрийте широко очі і підніміть високо брови.

2 упр. Покладіть пальці обох рук на лоб і потягніть шкіру вниз, при цьому протидія спробі підняти брови високо вгору. Це вправу повторите 5 разів.

3 упр. Опустити повіки вниз і потім підняти їх вгору, не морщачи чола. Проробляти цю вправу необхідно щоденно 2 рази на день, поступово переходячи на 1-2-хвилинне тренування.
Для більшої ефективності можна прикладати руку до зморшок і притримувати їх при русі очей

По закінченні гімнастики накладіть на обличчя живильну маску.

Більш радикальні заходи для позбавлення глибоких зморшок на обличчі – це курс масажу і апаратні методи косметології.

Джерело: znaikak.ru Автор: gorky

Джерело: zasovetom.org

 

MAXCACHE: 0.47MB/0.00065 sec