Страждання людей під час виходу каменів з нирок нітрохи не менше, ніж при родовому процесі. Людина відчуває болісну біль у боці і попереку, заподіює невеликим камінцем, що утворився всередині нирки. Ниркові камені часто складаються на 80% з солей кальцію і в 20% з сечової кислоти.

Причини утворення каменів можуть бути наступні: хронічне зневоднення, спадковість, гіподинамія та повторні сечостатеві інфекції.

1. Як вигнати камінь?

Щоб вигнати з нирки камінь, слід випивати не менше 3 літрів води в день, оскільки сеча повинна бути абсолютно прозорою.
При ниркових коліках побільше пийте настою з кульбаби, це відмінний сечогінний засіб. Він посилює циркуляцію крові через нирки і сприяє виходу каменя. Для настою потрібно залити 2 чайні ложки трави склянкою окропу і настояти 15 хвилин.

Ще один хороший засіб – плоди пальми сереноа. Купіть в аптеці капсули з цих плодів дозуванням по 160 мг, і випивайте по дві штуки в день аж до повного виходу каменя.

Намагайтеся більше ходити, з яким би працею вам це ні вдавалося. Ходьба допомагає вигнанню каменю.

2. Профілактика

Не їжте напівфабрикати, консервовані супи та будь-які продукти попередньої обробки. У них занадто багато натрію, що підвищує рівень кальцію в сечі.

Пийте журавлинний сік, він перешкоджає утворенню каменів. Якщо не любите журавлинний, пийте апельсиновий або розведений лимонний.

Їжте овочі з темно-зеленим листям, багаті магнієм, пророщених пшеницю, морепродукти. Щодня приймайте 800 мг магнію. Налягайте на фрукти й овочі з високим вмістом калію.

Пийте менше кави, він підвищує рівень кальцію в сечі.

Якщо у вас оксалатних камені, як можна менше їжте шпинату, горіхів, продуктів з пшеничних висівок, полуниці.

3. Допомога лікаря

Перед походом на прийом заздалегідь під час ниркових кольок помочитеся через шматок марлі, можливо, ви зможете «відловити» камінь. Лікар зможе визначити, які речовини входять до складу цього каменю, і призначить відповідне лікування і дієту.

Не гаючись, викликайте «швидку», якщо відхід каменю супроводжується блювотою і нудотою, наявністю крові в сечі, труднощами з сечовипусканням, ознобом або лихоманкою.

Наталя Янович

Джерело: sovetydnya.com