zavistЗаздрість, як мовиться, почуття нехороше. До речі, його корені сягають глибоко в дитинство, коли батьки починають порівнювати свою дитину з іншими дітками і ставлять їх йому в приклад. Згодом доросла людина починає заздрити вже сам, порівнюючи свій зовнішній вигляд, достаток і кар'єрні досягнення з оточуючими. І ось до того, хто досяг успіху більше, він починає відчувати гостре почуття заздрості, стає агресивним і не знаходить спокою. Як позбутися від цього противного почуття?

• Для початку визнайте, що ви заздрите. Якщо ви зможете визнати, що це елементарна заздрість, то швидше від неї позбудетеся.

• Спробуйте відштовхнутися від протилежного. Скажіть собі: «Так, у мене немає того-то, зате я можу зробити те-то …»;

• Приділяйте собі більше уваги і навчитеся любити себе;

• Цінуйте те, що у вас є. У багатьох людей і цього немає. Для підтримки духу та поліпшення самооцінки складіть перелік своїх важливих досягнень і покупок за 5 років, і вам стане куди легше.

До речі, заздрість може бути корисною, якщо ви, звичайно, не спопеляє поглядом сусідку в новому норковому манто і не приходьте в сказ від того, що вашу колегу підвищили, а вас – ні. Заздрість хороша тим, що може спонукати вас рухатися далі і досягати нових висот. Так що не мучтеся злістю, а направте енергію в потрібне русло, щоб стати ще успішнішим. Удачі!

Джерело: sovetydnya.com