Як освіжити почуття?

Десять способів освіжити почуття

Ви одружені не перший рік, і ваш шлюб цілком благополучний, але ви помічаєте, що колишньої пристрасті немає, і любов'ю ви займаєтеся все рідше, тому що втомилися, та і нових відчуттів немає. Все знайоме і побите. Може бути, у всіх так?

Виявляється, немає. Багато подружніх пар зізнаються, що, переживши подібну кризу чуттєвості, вони змогли відкрити для себе нові горизонти. Як? Ось кілька порад, які пропонують відомі сексологи, психотерапевти і просто «подружжя зі стажем».

1. Секс – це почуття
Відомий сексолог Діля Еникеева порівнює секс з співочим дуетом: «Співаки можуть співати в унісон, але можуть вести кожний свою партію. Якщо вони заспівали, то разом їх голоси придбають інше звучання, ніж соло. В хорошому дуеті обидва учасники тонко відчувають партнера. Якщо одному захочеться імпровізацій, другий легко підлаштується ».

Звичайно, секс в тридцять років зовсім не те, що секс у вісімнадцять. В юності все простіше – гормони грають в крові, ви можете не спати всю ніч, а на ранок бути свіже троянди, попереду великі надії і плани, і самі ви прекрасні, як Афродіта.

З роками разом з красою йде і впевненість у собі (особливо, якщо коханий чоловік періодично нагадує вам про зайві кілограми і зморшки), клопоти про сім'ю з'їдають усі сили, та й сам організм благає виділити годинку для сну, а не для сексу.

Але все-таки сексуальна задоволеність в першу чергу пов'язана із загальною задоволеністю шлюбом. Якщо подружжя задоволені своїми інтимними стосунками, то це створює фон, на якому розвиваються їх стосунки в інших сферах. Цей фон впливає на успішність цих стосунків, а задоволеність сексом, у свою чергу, залежить від цих відносин.

Що робити? Для початку – чесно відповісти собі на питання: чи все добре між вами в повсякденних стосунках? Якщо ні – шукайте ту відправну точку, з якої почався розлад, і закладайте емоційну пролом.

2. Балуйте один одного!
В одній з пісень Вадима Єгорова є чудова фраза: «Найменше любові дістається тим, кого ми більше всіх любимо»!

Парадокс: ми не забуваємо звалити на чоловіка всі накопичені за день неприємності, висловлюємо претензії, обсмикує при друзях. А де ж ніжність? Подружжя, які не забувають виражати один одному ніжність і любов, як правило, не холонуть один до одного і в ліжку.

Як давно ви подавали чоловікові каву в ліжко? А коли останній раз він тер вам спину у ванні? Гуляєте ви вечорами при місяці?

У кожної сім'ї з часом з'являються свої «рецепти». Чим частіше ви видаєте один одному свої позитивні емоції, тим міцніше ваші сексуальні узи!

3. Втомлені тіла займаються втомленим сексом
Хто з нас, заміжніх дам, не потрапляв у ситуацію, коли від втоми хочеться спати, а чоловік раптом проявляє ініціативу? Відмовляєш – чоловік в образі, погоджуєшся – лежиш замучена, і в душі піднімається роздратування: чого йому треба? А буває і навпаки: ти до нього, а у нього – «голова болить»! Що робити? Давати один одному можливість відпочити.

У мене є знайомі подружні пари «зі стажем», які вирішили це питання (знову ж кожні по-своєму!). Одні відправляють дітей до бабусі і в суботу просять не діставати їх телефонними дзвінками і візитами. Інші – кому не треба поспішати на роботу до восьми – переносять секс на ранок. Треті, навпаки, укладають дітей спати і з десяти до півночі приділяють увагу один одному. Моя давня приятелька говорить, що для неї секс вимірюється не кількістю, а якістю: нехай рідше, але зате «по повній програмі»!

4. Залиште проблеми за порогом!
Не тягніть в будинок службові проблеми. Не забирайте додому документи, які не встигли переглянути на роботі. Телефонні дзвінки подружці завдовжки в півтори години теж можна відкласти.

Якщо ж ви чекаєте важливого дзвінка, користуйтеся автовідповідачем, зараз придбати його – не проблема, і ви заощадите масу дорогоцінного часу і душевних сил, позбавивши себе від непродуктивного спілкування і багатьох дріб'язкових справ.

Якщо ж у цей день у вас залишилося багато невирішених службових проблем, краще не планувати на цей вечір інтимних стосунків, оскільки думки про те, що ще не зроблено, не дадуть вам можливості розслабитися.

5. Іноді варто повідомити про свої наміри чоловікові!
Якщо ви з ранку діловито заявите чоловіку: «Дорогою, у нас сьогодні вечір для сексу!», – То це один настрій. А якщо ви вже з ранку будете у піднесеному настрої в очікуванні приємного вечора, а під час роботи будете кілька разів дзвонити чоловіку, кажучи, що з нетер

 

MAXCACHE: 0.47MB/0.00121 sec