Як крутити м'яч на пальці?

Крок 1.
У перший раз простіше всього це робити після того як ви трохи пограли, м'язи розігріті, а рухи швидкі і чіткі. Спробуйте розкрутити м'яч двома руками, підкинувши його. Чим сильніше ви розкрутіть, тим більше буде сила, що утримує м'яч там де вам потрібно. Згадайте дитячу іграшку – дзигу. Чим повільніше вона оберталася, тим сильніше гуляла по сторонах.

Крок 2.
Підкидаючи м'яч, починайте закручувати долонями, додаючи швидкості пальцями. Руки повинні бути зігнуті в ліктях, обертайте на тій руці. на якій вам зручно.

Крок 3.
Коли м'яч в повітрі і досить швидко обертається, не дайте йому впасти, підставте палець під вісь обертання м'яча. Тепер можна додавати швидкості обертанню вільною рукою. Не бійтеся що при цьому м'яч впаде, доцентрова сила не дасть цьому статися.

Крок 4.
Коли обертання на пальці однієї руки виходить впевнено, спробуйте переставити м'яч на палець іншої руки. Пізніше вийде і перекинути, і ви перестанете замислюватися про те як це відбувається.

Попередження:
Коли м'яч летить закрученими вниз, не тримайте руку на місці, опускайте його, щоб небуло удару. Тоді м'яч не зіскочить і палець не травмується

Відео інструкція:

Джерело: zasovetom.org