У цій статті, я оповідаю про те, як позбавитися від куріння, людям, які МОЖУТЬ УЯВИТИ (головне уявити) на скільки можна стати краще, якщо кинути палити.

Багато хто хоче позбутися паління, але не знають як. Є дуже багато способів, якими люди намагаються позбавити себе від цієї згубної звички. Деякі можуть пробувати гіпноз, інші можуть намагатися їсти насіння, щоб відвернути себе, треті витрачають гроші на різноманітні повчальні мультимедійні диски з певними тренінгами. Загалом, все що завгодно, крім НЛП, а не використовують НЛП, тому що навіть не уявляють, що це таке і як воно може допомогти позбавитися, від цієї жахливої звички. У цій статті я розповім, як можна позбутися від паління при тому, що ви дійсно цього дуже хочете. Це дуже важливо, щоб вам це дійсно потрібно було.
І так, НЛП – нейролінгвістичне програмування, по суті це комплекс моделей і технік, що застосовуються головним чином як підхід до особистісного розвитку шляхом моделювання ефективних стратегій. Основною областю застосування НЛП вважається навчання і психотерапія, але НЛП застосовують в менеджменті, продажах, особистому і корпоративному консультуванні, ЗМІ, рекламі і дуже чому іншому. Тобто НЛП насправді має величезний охоплення.
Почнемо. У вас є вагома мета – кинути палити, що вам треба щоб позбутися цієї звички, використовуючи НЛП – рівним рахунком нічого, окрім концентрації і упевненості в результаті.
1. Закрийте очі і уявіть, собі кольорову картину від 1-го особи, як ви курите, як ви тримаєте сигарету, тримайте її до рота, відчуваєте її запах і переживаєте почуття тяги, передчуття чергової затяжки. Це перша картинка, яку ви повинні представити і ненадовго відкласти її в пам'яті.
2. Другий уявіть картинку вас від 3-ї особи. Картинку того яким (-ою) б ви стали якби кинули палити, тобто ви повинні представити себе з боку, таким яким ви хочете стати кинувши палити, то що ви представляєте ОБОВ'ЯЗКОВО має бути привабливим для вас. Якщо те, яким ви себе уявити не кращим для вас нейтрально або майже нейтрально, то цей спосіб позбавлення від куріння може не спрацювати.
3. Тепер, коли у вас є дві картинки, закриваємо очі ставимо основним, великим зображенням першу картинку, і в правий нижній кут цієї великої картинки вставляємо маленьке зображення другий. І так, що ми маємо – закриті очі велика кольорова картинка, того як ви курите і маленька, того якими ми привабливими для себе станемо якщо кинемо курити. Тепер треба за 1-2 секунди, чим швидше, тим краще зробити маленьку тьмяну картинку великий, кольоровий і насиченою, а більшу зменшити і знебарвити. Коли свідома маніпуляція по зміні картинок завершена, ми стираємо обидві картини і відкриваємо очі на 1-2 секунди, потім знову закриваємо і повторюємо дію з картинками. Це ви повинні повторити разів 5-7.
Якщо все зроблено правильно, то у вас повинно зникнути почуття тяги до сигарет, тобто ви можете і тепер курити, якщо «змусите» себе, але тяга до сигарет повинна сильно зменшитися або зникнути.
На закінчення, хочу сказати, що якщо вас зацікавило НЛП, а це дійсно дуже цікаво і корисно, то хочу порадити вам пару книг: «Використовуй свій міг для змін» Річарда Бендлера і «Практикум з НЛП» Стівенса Джона.

Джерело: sovetydnya.com

 

MAXCACHE: 0.47MB/0.00457 sec