Інтимна гігієна

Відчуття свіжості і комфорту відбувається не тільки виходячи з Вашого добробуту, а й завдяки правильному догляду за інтимними місцями. Більше 80% жінок кілька разів в році страждають від вагінального сверблячки і виділень. Ці симптоми не завжди є показників захворювань, часто вони свідчать про подразненнях інтимних місць. Як цього уникнути?

-Не викидайте захисний бар'єр вагінальної бактеріальної мікрофлори, яка є дружньою для бактерій молочної кислоти. Завдяки їм, Ваша природна середа залишається кислою, що запобігає зростання патогенних мікроорганізмів. Тому не варто перестаратися з чистотою, достатньо мити статеві органи двічі в день. Також не варто робити спринцювань, якщо на те немає медичних показань.

-Уникайте використання туалетного мила, воно пошкоджує кисле середовище піхви і сушить слизову оболонку. Використовуйте рідини для інтимної гігієни, які мають рН, близьке до рН піхви і мають заспокійливу дію.

-Не використовуйте кольорові ароматизовані прокладки і туалетний папір, вони можуть викликати подразнення шкіри.

-Частіше міняйте рушники і прокладки. Тампони носите зрідка, лише при менструальних виділеннях і при походах в басейн.

-Носіть бавовняну білизну, білизну з синтетичних волокон прибережіть для особливих випадків, так як тіло в такій білизні потіє і не дихає.

-Обмежте носіння брюк. Якщо ви носите їх на роботу і поза домом, то вдома віддайте перевагу спідниці, щоб не здавлювати інтимних частин тіла і забезпечити їм доступ повітря.

-Підвищуйте природній захист. Після кожного курсу антибіотиків відновлюйте природну бактеріальну флору піхви, наприклад, вагінальними свічками.

Джерело: sovetydnya.com

 

MAXCACHE: 0.47MB/0.00052 sec