Гранат: їдять чи гранат з кісточками?

Гранат вважається одним з найбільш корисних для здоров'я людини продуктів. Лікувальними властивостями володіє практично будь-яка частина не тільки плода, але і дерева граната. Однак, готування відварів із шкірки і настоїв їх коренів – тема окрема, в цьому ж розгляді хотілося б торкнутися такої частини граната, як його кісточки.

Саме через них багато хто воліє обходити гранат стороною – дуже вже багато незручностей створюють вони при поїданні зерен. Хоча, насправді, вченими вже давно доведено, що є насіння граната разом з кісточками, не тільки можна, але навіть корисно. Тому для тих, хто досі сумнівається ми з редакцією сайту www.e-ogo.com.ua наведемо аргументи, чому саме можуть бути корисні кісточки граната і після цього їдять чи гранат, їдять чи гранат з кісточками – і ви не будете сумніватися !

Гранат: їдять чи гранат з кісточками?
Перш за все, гранатові кісточки корисні тим, що містять в собі дуже багато клітковини і складних вуглеводів. Завдяки цьому, вони практично не перетравлюються ферментами і, рухаючись по кишечнику в первозданному вигляді, виконують роль мітли або йоржика, який змушує решту їжу проходити по лабіринту кишечника набагато швидше. В результаті шлунково-кишковий тракт очищається від холестерину і токсинів, що виробляються хвороботворними бактеріями і отруюють організм.

Корисні властивості кісточок граната зумовлені також тим, що вони на 20% складаються з жирного масла, до складу якого входять вітамін Е і поліненасичені кислоти. Ці речовини є прекрасними природними регуляторами гормонального балансу в організмі людини. Тому з'їсти гранат з кісточками рекомендується медиками як чоловікам, так і жінкам, які відчувають проблеми в інтимному житті.

Жінкам кісточки граната радять приймати під час менструації або при загостренні клімаксу. Таке нехитрий засіб допомагає успішно усунути больові відчуття або знизити їх до прийнятного рівня.

Чоловікам регулярне вживання кісточок граната допомагає відновити і підсилити потенцію. Правда, для цього недостатньо просто з'їдати зерна граната разом з кісточками, так як цей рецепт вимагає більш серйозної підготовки. Кісточки, звільнені від м'якості зерен, потрібно спочатку висушити в темному і прохолодному місці, а потім перетерти в дрібну кашку і приймати раз на день під час їди, попередньо змішавши з цукром.

Крім усього іншого, вживати зерна граната разом з кісточками корисно при регулярних головних болях, а також при підвищеному артеріальному тиску.

Отже, є кісточки граната дуже корисні для здоров'я. Однак, як і в будь-якій справі тут дуже важлива помірність і зважений підхід.

По-перше, надмірне вживання навіть найкорисніших і нешкідливих, на перший погляд, продуктів незмінно спричиняє за собою виникнення проблем. Це справедливо і у випадку з гранатовими кісточками – вважається, що якщо за один раз з'їсти 4 і більше граната з кісточками, то це може викликати нетравлення шлунка або призвести до інших неприємностей, аж до запалення апендициту.

Питання про допустиму кількість з'їдаються кісточок граната досі залишається відкритим. Є думка, що за один підхід можна з'їсти кісточок не більше, ніж міститься в одному гранаті. Не згодні з таким підходом стверджують, що для поліпшення роботи кишечника достатньо з'їсти всього лише декількох штук.

По-друге, існує безліч сортів граната і кісточки різних сортів відрізняються один від одного. Кісточки деяких сортів відрізняються малим розміром та м'якою оболонкою, але зустрічаються і такі види, у яких кісточки дуже великі і настільки тверді, що можна навіть зашкодити ними зуби. Рух таких кісточок в шлунку і кишечнику утруднюється, що цілком може призвести до засмічення шлунково-кишкового тракту.

Хоча питання про те їдять чи гранат цілком з кісточками ми вирішили, але крім цього, є ряд протипоказань до їх вживання, якщо здоров'я підкачало. Так, наприклад, не варто їсти гранат з кісточками людям, що страждають гіпотонією, тобто зниженим артеріальним тиском, хронічними хворобами шлунка, а також при запорі і геморої. Категорично забороняється дозволяти їсти кісточки граната маленьким дітям – це призводить до виникнення проблем зі стільцем, а крім того, ніжний дитячий шлунок ще не готовий справлятися
з такими навантаженнями.

 

Також читайте на нашому сайтi:





А що ти думаєш з цього приводу? Поділися думкою!

MAXCACHE: 0.83MB/0.03339 sec