Оскільки обвислій підборіддю під силу не тільки зіпсувати овал обличчя, але і значно додати віку, розлучитися з ним потрібно якомога швидше.

Для початку кладемо на голову важку книгу і ходимо з нею протягом п'яти хвилин, утримуючи рівновагу так, щоб не дозволити вантажу впасти. Ця вправа дозволить виправити криву поставу, яка провокує появу другого підборіддя. Під час дефіле з книгою не втрачаємо часу дарма і робимо гімнастику для очей: примружує, підморгуємо, стріляємо в різні боки і щільно заплющує повіки. Всі ці дії сприяють молодості шкіри.

Далі, розставивши ноги по ширині плечей і тримаючи спину рівно, висуваємо підборіддя вперед, після чого сильно втягуємо його в шию. У процесі виконання цієї вправи, стоїмо біля дзеркала – в ньому буде видна гармошка на підборідді, заповнена шкірним жиром. Наше завдання – щодня зменшувати розміри цієї гармошки і в кінцевому підсумку позбутися від неї зовсім. Повторюємо вправляючись від 5 до 7 разів. Для досягнення більш швидкого результату збільшуємо кількість підходів до 15.

Джерело: sovetydnya.com