гімнастикаІ ось чудовий момент народження настав! Перед Вами малюк, такий маленький і беззахисний. Часом, зайвий раз боїшся доторкнутися, щоб нічого не пошкодити. Тому, молоді матусі найчастіше думають, що стан спокою для малюка оптимально. Але ця думка помилкова. Ось кілька спеціальних вправ:

Вправа 1. Покладіть малюка на спину і протягніть йому свої великі пальці. Після того, як малюк за них схопитися, розведіть ручки в сторони, після чого схрестите їх на грудях дитини.

Вправа 2. Початкове положення те ж. Візьміть його за гомілку і плавно притисніть ніжку до живота. Дана вправа допоможе малюкові звільнитися від газів.

Вправа 3. Покладіть дитину на живіт. Не дуже сильно підіпріть ступні малюка руками. Такий вплив змусить його трохи проповзти.

Вправа 4. Дитина лежить на спині. Візьміть його ручки в свої і починайте описувати кола.

Вправа 5. Дана вправа називається «жабка». Покладіть дитину на спинку. Візьміться за його гомілки і підтягніть ніжки до живота, після чого, гранично акуратно, розведіть їх в сторони. Виходить імітація руху жаби при плаванні.

При регулярних заняттях ці нескладні вправи допоможуть підтримувати малюка в тонусі. Будьте здорові!

Джерело: sovetydnya.com