дитина і спекаДорослі дуже важко переносять спеку, а тільки уявіть, як маленьким дітям, які ще навіть не вміють розмовляти. У таких дітей ще не сформувався теплообмін, тому організм не може впоратися ні з холодом, ні зі спекою.

Для початку потрібно постаратися не виходити на вулицю з дітьми в саме пекло. Як правило, це час з 11.00 до 16.00. Ранкові та вечірні прогулянки будуть більш корисні для малюка. Гуляти краще в парку або біля водойм.

Перебуваючи вдома, робіть маляті водні процедури. Можна набрати водою надувний басейн, йому буде приємно. Якщо в кімнаті немає кондиціонера, то на ніч потрібно відчиняти вікна, щоб дитина дихав свіжим повітрям. Маючи кондиціонер, не варто забувати, що на дитину він може зробити згубний вплив. Рекомендується включити кондиціонер, і піти з дитиною в іншу кімнату. Через деякий час кондиціонер можна вимикати, і перевести малюка в охолоджену кімнату.

Також не варто надягати на дитину памперси. У таку спеку, як би вони не «дихали», вони парять шкіру малюка. Кращим варіантом буде підстелити клейонку, зверху пелюшку, а на малюка надіти трусики. При цьому його шкіра буде дихати.

Джерело: sovetydnya.com