Очищуючий еліксирЗ часом кожен організм починає відчувати потребу в «генеральному прибиранні». Тут і приходить на допомогу детокс-програма, яка дозволяє вивести з організму всі шлаки і токсини. Пропонуємо кілька способів очищення, які Ви можете використовувати вдома:

1. Очищуючий еліксир

Для того щоб приготувати еліксир, необхідно змішати 1-2 ст.л. березового соку або клинового сиропу, 2 ст.л. лимонного соку і дрібку червоного меленого перцю, після чого залити все одним стаканом теплої, але не гарячої води.

Щоб добитися швидкого ефекту, такий коктейль рекомендується приймати по 5-6 порцій на день. Можна також випивати по одній склянці вранці, проте, зміни в такому випадку з'являться набагато пізніше.

2. Детокс-обгортання

Для посилення дії очищаючого еліксиру, а також позбавлення від зайвої ваги, можна провести детокс-обгортання. У каструлю необхідно влити 200мл вершків, додати 1 ст.л. кава і 1 плитку тертого шоколаду. При цьому шоколад повинен бути 50%-й гіркий. Коли шоколад розтане, суміш можна знімати з вогню.

Отриману суміш потрібно нанести на тіло за допомогою широкої кисті, обернути проблемні зони харчовою плівкою і укутати в теплу ковдру. Через 40 хвилин необхідно прийняти контрастний душ, після чого нанести на шкіру живильний крем або крем для схуднення.

3. Масажні рухи

Існують декілька простих правил самомасажу:

– крем потрібно наносити від гомілковостопного суглоба і рухатися по гомілці, захоплюючи стегно і сідниці;

– шкіру необхідно активно розминати суворо знизу вгору до зони живота;

– сідниці і живіт слід масажувати круговими рухами.

Кожній області необхідно приділяти по 5-7 хвилин. Щоб добитися найкращого ефекту, рекомендується провести 12-14 процедур в посиленому режимі, після чого пройти курс, що припускає процедури по 2 рази на тиждень.

Джерело: sovetydnya.com

 

MAXCACHE: 0.47MB/0.00122 sec