Засіб від запоруПро запорі можна говорити в тому випадку, коли стілець стає твердим і дефекація супроводжується болем та іншими неприємними відчуттями. Якщо таке трапилося в перший раз – причин для занепокоєння немає, проте часті прояви запору можуть бути небезпечні для здоров'я. Крім неприємних відчуттів у заповненому животі, тривалі запори можуть призвести до захворювань прямої і товстої кишки або до геморою. Застій калу сприяє виникненню запальних захворювань кишечника, що сформувалися калові камені іноді призводять до кишкової непрохідності і навіть виразці шлунка. Крім того, організм стає зашлакованим, що призводить до загальних нездужань. Саме тому важливо мати регулярний стілець, тому що саме він дозволяє організму позбавлятися від накопичених в ньому токсинів. Використання в цьому випадку проносних можна розцінювати, як «шлях у нікуди», так як вони не здатні усунути симптоми. Для того, щоб по-справжньому позбутися запору, слід вести рухливий спосіб життя і змінити дієту, включивши в неї велика кількість води, овочів, уникаючи при цьому жирних страв, солодощів та здоби. Раціон необхідно урізноманітнити продуктами, багатими клітковиною, яка стимулює роботу кишечника, збільшує об'єм випорожнень і полегшує дефекацію. При частих запорах необхідно звернутися до лікаря.

Джерело: sovetydnya.com

 

MAXCACHE: 0.47MB/0.00068 sec