бережемоПривчати дитину до особистої гігієни необхідно якомога раніше. Поясніть, що зуби потрібно чистити правильно: не просто нанести зубну пасту на зуби, а очистити їх залишків їжі та зубного нальоту. Ось декілька простих правил, які допоможуть навчити дитину:

  1. Зуби необхідно чистити двічі на день – вранці і ввечері. Вранці, після сніданку, щоб прибрати залишки їжі, і ввечері, щоб очистити зуби від залишків їжі, що скупчилися там за день.
  2. Навчіть дитину стежити за гігієною зубної щітки. Поясніть, що на ній могли зібратися мікроби, тому її необхідно мити перед чищенням зубів.
  3. Покажіть, яка кількість зубної пасти необхідно для очищення порожнини рота. Покажіть, якими рухами правильно чистити зуби (від ясен до верхнього кінця зуба).
  4. Не забудьте нагадати, що зуби необхідно очищати з двох сторін.
  5. Поясніть дитині, що на мові теж скупчуються бактерії, тому його чистити теж потрібно.
  6. Навчіть дитину ретельно полоскати рот після чищення. Не забудьте нагадати, щоб він помив щітку після процедури.

І, найголовніше, не забувайте, що особистий приклад найкращий, тому, самі не нехтуйте цими простими правилами.

Джерело: sovetydnya.com