арома

Сьогодні багато цікавиться ароматерапією. Що це таке і для чого вона потрібна?

Ароматерапія – це лікування ефірними маслами, а також застосування їх в різних сферах життя людей. Крім того, вона здатна відновлювати людські біоритми. Ще вона приємна і легка в застосуванні. З її допомогою можна знімати стреси, запобігти розвитку багатьох захворювань.

Застосування ефірних олій дає відчутний ефект, оскільки їх компоненти подібні з гормонами, вітамінами і стероїдами. Вони роблять на організм антивірусне, Антипаразитні, тонізуючий або розслаблюючий вплив. Ефірні олії – це дуже пахучі речовини, які виробляють ефіроолійні рослини. При лікуванні ароматерапією використовують такі способи, як інгаляції, ванни і втирання.

Основні ефірні олії та область їх застосування:

1. Шавлія мускатна

Застосовується при: стресах та депресії, головних болях, тривожності, високому кров'яному тиску, астмі. Допомагає при передменструальному синдромі, нежиті, запаленнях шкіри, метеоризмі, дисменореї.

2. Евкаліпт

Використовується при: артриті, ревматичних і м'язових болях, розтягненнях, астмі та бронхіті, кашлі та застудних захворюваннях, циститах. Допоможе при герпесі, опіках і укусах комах.

3. Герань

Область застосування: апатія, стреси, тонзиліт, біль у горлі, порушення обміну речовин, дерматити, целюліт, екзема. Ще герань відлякує комарів.

4. Жасмін

Застосовується при: стресах та депресії, нервовому виснаженні, простудних захворюваннях, дисменореї, м'язових болях. Дуже благотворно впливає на стан шкіри.

5. Лаванда

Використовується при загоєнні ран, укуси комах, головних болях, депресії, безсонні, стресах, підвищеному кров'яному тиску. Добре допомагає в лікуванні таких шкірних захворювань, як алергія, синці та опіки, запалення шкіри. Також позбавляє від м'язових і ревматичних болів, допоможе при астмі та бронхіті, простудних захворюваннях і грипі, спазмах у животі, білях і циститах.

6. Лимон

Область застосування: депресія, порушення травлення і целюліт, артрит, високий кров'яний тиск, ревматизм, астма, простудні захворювання, розшаровування нігтів, герпес і мозолі, варикозне розширення вен.

7. М'ята перцева

Використовується при зубному болю, порушеннях травлення, нудоті, невралгії і м'язових болях, синуситі, астмі, кашлі, шкірних запаленнях.

8. Розмарин

Допомагає при м'язових болях і слабкості, ревматизмі, простудних захворюваннях, головних болях, зниженому кров'яному тиску, нервовому виснаженні, стресах. Також застосовується при астмі, запаленнях шкіри, прискореному серцебитті, варикозному розширенні вен, метеоризмі, розладах травлення.

9. Сандалове дерево

Застосовується при стресах та депресії, безсонні, циститах, діареї, нудоті, простудних захворюваннях. Відмінно зволожує шкіру.

10. Чайне дерево

Незамінне при загоєнні ран, укуси комах, опіках і наривах, герпесі, астмі, простудних захворюваннях. Допомагає нормалізувати жирну шкіру, використовується при туберкульозі, вагінітах і циститах, бородавках.

11. Іланг-іланг

Допомагає при депресії і стреси, високому кров'яному тиску, тахікардії, прискореному серцебитті, розладах травлення, імпотенції, безсонні, укусах комах.

Ароматерапія для лікування дітей

Дітям подобаються приємні запахи, тому ароматеріпія застосовується по відношенню до них без проблем. Вона допоможе підтримати гарний настрій і вилікувати простудні захворювання та порушення сну. По відношенню до немовлятам і дітям молодшого віку масла слід використовувати у такій концентрації:

• Дітям до 1 року – при масажі або ваннах потрібна всього одна крапля ароматичного масла (лавандового, ромашкового, мандаринового або рожевого). Її треба розчинити в одній столовій ложці основного масла;
• Дітям від 1 до 5 років досить дві-три краплі ароматичної олії, розведені в одній столовій ложці основного масла;
• Дітям від 6 років будуть потрібні ті ж масла, що й дорослим, але в два рази менше.

Для дітей масла краще наносити на глиняні фігурки або подушки, дерев'яні речі.

Що повинно входити в ароматичну аптечку

1. Гвоздична масло.
2. Олія герані.
3. Масло лаванди.
4. Масло лимона.
5. Масло солодкої м'яти.
6. Масло ромашки.
7. Масло розмарину.
8. Олія чайного дерева.
9. Олія евкаліпта.
10. Мигдальне масло – основа для розведення інших масел.

Кому, і які масла протипоказані:

1. Епілептикам не можна застосовувати масло фенхеля, гісопу і шавлії, розмарину.
2. При прийомі алкоголю не можна користуватися маслом мускатного шавлії.
3. При депресії не можна застосовувати масло кропу.
4. При високому кров'яному тиску не використовуються масла ісопу, шавлії, розмарину і чебрецю.
5. Під час прийому гомеопатичних препаратів не можна використовувати олії чорного перцю, камфори, м'яти та евкаліпта.
6. При вагітності масло використовується в половину дози. Не можна користуватися маслами майорану і розмарину.

І ще. Не слід забувати, що ароматичні масла по-різному можуть впливати на окремих людей як психологічно, так і фізіологічно. На одних людей масла діють збудливо, на інших – заспокійливо. Крім того, у кожного свій улюблений запах.

Наталя Янович

Джерело: sovetydnya.com