алергія

Для людей, які страждають алергією, нежить, сльозяться очі, висип і інші симптоми – звичайна справа. Хтось пізнає всі принади алергії у певний сезон, для когось – це норма життя. Причини можуть бути різними – шерсть тварин, квітковий пилок, тополиний пух, пил, укуси комах і т.д.

Одні види алергії безпечні для здоров'я людини, інші – можуть призвести до летального результату. Боротися з нею можна як медикаментозним шляхом, так і за допомогою засобів народної медицини. А краще і зовсім не допускати її появи.

Провокатори, що викликають алергію, можуть потрапляти в організм різними способами: через дихальні шляхи, з їжею, з косметичними засобами, через шкіру (при укусах), через кров (реакція на ліки).

1. Природа в допомогу

• Кропива. У цьому рослині міститься речовина, яка пригнічує активність гістаміну (гормону, що сприяє розвитку алергічних реакцій). Слід приймати настій з її листя по 500 мл три рази на день.
• Зелений чай, виноград і яблука багаті особливим пігментом – кверцетином, який також допомагає запобігти алергії. Ще він продається в аптеках у вигляді капсул, які потрібно приймати в кількості 500 мг два рази на день.
• Риб'ячий жир пригнічує запальні процеси, потрібно приймати його по 3000 мг у день.
• Льняна олія діє так само, як і риб'ячий жир. Приймайте його по 1 столовій ложці один раз на добу.

2. Перша допомога

Якщо в результаті алергічної реакції ви відчуваєте різь в очах, а ваші повіки набрякають, прикладіть до них серветку, змочену в холодній воді. Повторюйте цю процедуру до тих пір, поки вам не стане легше. Якщо у вас розігрався алергічний нежить, розведіть 0.5 чайної ложки солі в склянці теплої води і полощіть ніс цим розчином за допомогою піпетки.

3. Боремося з сінної лихоманкою

Навесні, коли в повітрі багато пилку, не відкривайте вікна в будинку і постарайтеся поменше виходити на вулицю, особливо перед грозою і протягом трьох годин після неї. Справа в тому, що пилок просто розчиняється у вологому повітрі. При необхідності вийти на вулицю надягніть на обличчя марлеву пов'язку і спеціальні окуляри. Щоб не допустити вдихання пилку, змастіть під носом вазеліном, він не дозволить їй потрапити в ніс.

Якщо ви їдете в автомобілі, то не відкривайте вікон і використовуйте кондиціонер з фільтром. Щовечора перед сном обов'язково мийте голову, щоб пилок не опинилася на вашій подушці.

4. Боремося з пиловими кліщами

Пилові кліщі – це дрібні паразити, яких не можна розгледіти неозброєним оком. Вони мешкають в постільних предметах, килимах, шторах і меблів. Самі по собі вони не становлять небезпеки для людини, але у деяких людей виникає алергічні реакції на їх фекалії. Їх корм – отшелушивающиеся мертві клітини нашої шкіри.

Як боротьби з кліщами можна скористатися спеціальними репелентами, які наносяться на меблі та інші предмети, де можуть водитися ці паразити.

5. Техніка та алергія

Якщо ви вважаєте, що від алергенів вас може позбавити кондиціонер, то помиляєтеся. Виняток – кондиціонери з НЕРА-фільтром. Звичайні ж прилади не врятують від алергенів: дрібним очисників повітря не вистачає потужності, а працюючі по електростатичному принципом здатні насичувати повітря озоном, що може призвести до загострення алергії.

Позбутися від фекалій пилових кліщів допоможе пилосос з подвійним мішком і НЕРА-фільтром і прання постільної білизни в дуже гарячій воді.

Якщо у вас занадто вологе повітря, купите вологопоглинач, він підсушить повітря і позбавить ваш дім від основної маси кліщів: при рівні вологості нижче 45% їх загибель забезпечена.

6. Тваринний питання

Якщо у вас є кішка або собака, то прислухайтеся до наступних порад. Ніколи не впускайте їх у спальню, так як їх шерсть, лупа і слина залишаються в ній надовго і можуть спровокувати алергічні реакції. Собаку взагалі краще не тримати в будинку, але, якщо це неможливо, обов'язково купайте її не менше одного разу на тиждень із застосуванням спеціальних шампунів проти лупи.

Що робити, якщо підручні засоби не допомагають, у вас почалися хрипи або ви стали задихатися? Терміново викличте лікаря, не затягуйте з цим, оскільки від нападів алергії теж вмирають.

Наталя Янович

Джерело: sovetydnya.com